Terapia para adolescentes e adultos autistas (TEA)

Muitas pessoas autistas passaram a vida tentando caber em regras que não foram feitas para elas. Aprenderam a sorrir na hora certa, a ensaiar conversas, a aguentar o barulho calado. Isso tem um custo, e ele costuma aparecer como ansiedade, exaustão ou a sensação de nunca estar no lugar certo.

A terapia com a Raissa parte de um princípio claro: o autismo é uma forma de funcionar, e não algo a ser consertado. O trabalho é sobre o que causa sofrimento, não sobre quem você é.

Adaptar a terapia a você, e não o contrário

As sessões são combinadas com clareza: o que vai acontecer, quanto tempo dura, como você prefere se comunicar. Se for mais fácil escrever do que falar sobre um assunto, tudo bem. Se a luz incomoda, a gente ajusta. Previsibilidade não é detalhe, é parte do cuidado.

Entender padrões e cuidar da sobrecarga

Com a Análise do Comportamento, a gente investiga o que acontece antes de uma crise ou de um esgotamento: que situações, estímulos ou exigências estão envolvidos. Isso ajuda você a reconhecer os sinais mais cedo e a planejar pausas, saídas e limites.

Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), adaptada ao seu jeito de pensar, a gente trabalha a ansiedade, a autocrítica que vem de anos sentindo que não se encaixa e as situações sociais que você quer, ou precisa, enfrentar. Sempre com o seu objetivo como guia.

Diagnóstico recente, relações e rotina

Para quem recebeu o diagnóstico na vida adulta, é comum revisitar a própria história com outros olhos. A terapia é um lugar para fazer isso com calma. Também entram temas como trabalho, faculdade, relacionamentos, comunicação com a família, organização da rotina e o cansaço do masking.

Com adolescentes autistas, o processo inclui orientação aos responsáveis, para que casa e escola apoiem sem forçar. A linguagem aqui é a que pessoas autistas costumam preferir, e a terapia segue a mesma lógica: respeito em primeiro lugar.