Psicóloga para adolescentes em Perdizes, SP

Adolescente nenhum gosta de se sentir analisado. Por isso, a primeira tarefa da terapia é construir um espaço em que ele sinta que pode falar sem ser julgado e sem que tudo chegue em casa. Sem esse vínculo, nenhuma técnica funciona.

A partir daí, a Raissa usa duas abordagens que conversam bem com essa fase.

Entender o que está por trás do comportamento

Com a Análise do Comportamento, a gente olha para o que acontece em volta: o que dispara a briga, o que vem antes do isolamento, o que o adolescente ganha ou evita quando faz o que faz. Em vez de rotular ("ele é preguiçoso", "ela é difícil"), a terapia busca entender a função daquele comportamento.

Dar nome ao que ele pensa e sente

Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o adolescente aprende a reconhecer o que sente, a perceber pensamentos que o derrubam ("todo mundo me acha estranho", "se eu errar, acabou") e a encontrar formas mais úteis de lidar com eles. Tudo em linguagem direta, com exemplos da vida dele: a prova, o grupo de amigos, o celular, a família.

E os responsáveis?

Os responsáveis têm um lugar importante, mas diferente. Eles participam do primeiro contato e de encontros de orientação ao longo do processo. Nesses encontros, a família entende melhor o momento do adolescente, revê combinados e aprende a apoiar sem invadir. O conteúdo das sessões continua sigiloso. O que se compartilha é a direção do trabalho e o que pode ajudar em casa.

Ansiedade, timidez, dificuldades na escola, conflitos em casa, questões com comida ou com o corpo, sinais de TDAH ou de TEA. Cada adolescente chega com uma trilha diferente. O papel da terapia é caminhar junto até que ele encontre os próprios recursos para seguir.