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Raissa Paniza Psicóloga · CRP 06/139601 Agendar pelo WhatsApp

Raissa Paniza · Psicóloga em Perdizes, SP · Presencial e online · CRP 06/139601

Toda trilha fica mais leve com alguém do lado.

Terapia para adolescentes e adultos com TCC e Análise do Comportamento. Ansiedade, comportamento alimentar, TDAH e TEA, em Perdizes ou online.

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  • 9 anos de atuação
  • Mackenzie Psicologia, 2017
  • USP Especialização em Terapia Comportamental e Cognitiva
  • Perdizes presencial, e online para todo o Brasil

marco 01 · Atendimentos

Cada trilha tem o seu terreno

Escolha o tema que mais parece com o seu momento. Cada página explica como a terapia funciona para ele, sem promessa e sem jargão.

Terapia

Ansiedade

Quando a cabeça corre na frente e o corpo vive em alerta. Saiba mais

TCC

Autoconhecimento e padrões que se repetem, com método. Saiba mais

Adolescentes

Um espaço só dele, com orientação aos responsáveis. Saiba mais

Terapia online

O mesmo cuidado do consultório, de onde você estiver. Saiba mais

Comportamento alimentar

Compulsão alimentar

Comer emocional e episódios que parecem fora de controle. Saiba mais

Transtornos alimentares

Anorexia, bulimia e TCAP, com cuidado e sem julgamento. Saiba mais

Neurodesenvolvimento

TDAH

Rotina, foco e autoestima para adultos e adolescentes. Saiba mais

TEA em adolescentes e adultos

Terapia que respeita o seu jeito de funcionar. Saiba mais

Avaliação psicológica infantil

Para crianças com suspeita de TEA ou TDAH. Saiba mais
parada 01 · o começo

marco 02 · A trilha

A terapia é uma trilha até onde você quer chegar.

Pode ser uma cachoeira, pode ser o topo de uma montanha. No caminho tem pedra, tem lama, tem subida que tira o fôlego. Também tem descida e planície, trechos em que dá para respirar e olhar a paisagem.

Toda trilha tem começo, meio e fim. E o objetivo é que, lá na frente, você siga o caminho por conta própria, com confiança e autoconhecimento.

  1. Começo

    Entender o que te trouxe e para onde você quer ir.

  2. Meio

    Pedras, subidas e planícies. É onde a mudança acontece, no seu ritmo.

  3. Fim

    Você segue a trilha por conta própria, sabendo onde pisa.

O tempo da trilha depende de quem caminha. O meu trabalho é caminhar com você até você seguir com confiança.

marco 03 · Sobre a Raissa

Prazer, eu sou a Raissa.

“Ajudo as pessoas em uma trilha em que elas estão precisando de apoio, para que depois possam seguir sozinhas, com confiança e autoconhecimento.”

Desde nova eu tenho esse impulso de ajudar quem chega até mim. Conversava, acolhia e, quando precisava, dava aquele puxão de orelha para a pessoa olhar para o que estava fazendo, ou para o que estava permitindo que fizessem com ela.

Sou muito família. A de sangue e a de coração são o meu porto seguro. A minha casa e o cuidado comigo mesma são o que me ancoram.

Com a vida, e com a minha própria terapia, aprendi que tudo é um processo: de autoconhecimento, de limites e de acolhimento. É isso que eu levo para cada sessão.

  • Psicologia Universidade Presbiteriana Mackenzie · 2017
  • Especialização em Terapia Comportamental e Cognitiva USP · 2019
  • Pós-graduação em Terapia Alimentar e Neurociências PUC-PR · em andamento, conclusão em 2027
  • Pós-graduação em Neuropsicologia Centro Universitário São Camilo · em andamento, conclusão em 2027
  • Abordagens Análise do Comportamento e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Conheça minha trajetória
parada 02 · a caminhada

marco 04 · Como funciona

Do primeiro “oi” ao caminho

  1. 1

    Você chama no WhatsApp

    Conta, do jeito que conseguir, o que está acontecendo. Sem formulário.

  2. 2

    Escolhemos o formato

    Presencial em Perdizes ou online, no horário que cabe na sua semana.

  3. 3

    Primeira sessão

    Para entender o que te trouxe e para onde você quer ir.

  4. 4

    Construímos juntas o caminho

    Com começo, meio e fim, no tempo de quem caminha.

marco 05 · Reembolso

Atendimento particular com nota fiscal para reembolso.

Muitos planos de saúde reembolsam parte ou o total da sessão. Consulte o seu.

  1. 1Você faz a sessão
  2. 2Recebe a nota fiscal
  3. 3Envia ao seu plano
parada 03 · Perdizes

marco 06 · Consultório em Perdizes

Um ponto de partida em Perdizes

O consultório fica na Zona Oeste de São Paulo. Quem prefere atender de casa, ou mora longe, faz as sessões online nos mesmos horários.

Endereço

Avenida Professor Alfonso Bovero, 807, sala 07

Perdizes, São Paulo - SP · CEP 05019-011

Horários
Segunda13h às 20hTerça e quarta8h às 19hQuinta8h às 18hSexta8h às 17h Presencial e online nos mesmos horários.
Como chegar O consultório em Perdizes

Perto de quem vem de Pompeia, Vila Pompeia, Sumaré, Pacaembu, Higienópolis, Santa Cecília, Barra Funda, Água Branca, Lapa, Alto da Lapa e Vila Madalena. Para outros bairros, cidades e estados, a terapia online.

  • Consultório da Raissa Paniza em Perdizes: mesa de madeira, poltrona e tapete, parede rosa queimado
  • Sofá verde e aparador com livros na sala de atendimento em Perdizes
  • Mesa de trabalho junto à janela, com a parede rosa queimado e piso de madeira
  • Canto da poltrona com abajur aceso, cabideiro e tapete redondo

marco 07 · Dúvidas

Antes de dar o primeiro passo

Atende por convênio?
Não. O atendimento é particular, com nota fiscal. Com ela, você pode pedir reembolso ao seu plano de saúde, que muitas vezes devolve parte ou o total do valor da sessão.
Como funciona o reembolso?
Depois da sessão, você recebe a nota fiscal. Aí é só enviar a nota pelo aplicativo ou site do seu plano, que analisa e devolve o valor conforme as regras do seu contrato. Vale consultar antes quanto o seu plano reembolsa para psicoterapia.
Atende presencial e online?
Sim, nos mesmos horários. O presencial é no consultório em Perdizes, Zona Oeste de São Paulo. O online é por vídeo e atende pessoas de qualquer cidade do Brasil.
Quanto tempo dura a terapia?
A terapia tem começo, meio e fim. O tempo depende de cada pessoa, do que te trouxe e do seu ritmo. Ao longo do processo, a gente revisa onde você está e o que ainda faz sentido trabalhar.
Atende crianças?
Para terapia, não: os atendimentos são para adolescentes e adultos. Crianças são atendidas apenas na avaliação psicológica infantil, para suspeita de TEA ou TDAH.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem 50 minutos, no presencial e no online.

o próximo passo é seu

O primeiro passo da trilha é o mais importante.

Me chama no WhatsApp, conta o que te trouxe até aqui e a gente vê junto o melhor jeito de começar.

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